- 主题:平时养生的运动或者日常方法
哪有九阳神功
【 在 W760 的大作中提到: 】
: 手脚冰凉就练九阳神功
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八段锦+站桩
【 在 piaoapiao998 的大作中提到: 】
: 比如说手脚冰凉，头疼偏头痛，脊柱腰颈这种的养生运动火其他日常方法有推荐吗
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FROM 111.205.232.*
打一遍八段锦，站桩觉得腿疼
【 在 babila6 的大作中提到: 】
: 八段锦+站桩
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FROM 123.121.236.*
八部金刚功不错。
瑜伽、站桩等都挺好。
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FROM 218.205.189.*
金刚功有做一段时间，但是那个有的时候不能做，没支持下来，有人长期做有效果的吗？站桩有推荐吗，总感觉站桩腿累
【 在 lifeshine 的大作中提到: 】
: 八部金刚功不错。
: 瑜伽、站桩等都挺好。
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FROM 124.127.220.*
慢跑，太阳下
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FROM 117.143.169.*