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- 主题:肩关节疼一直好不了
- 侧睡压到了肩膀，导致肩关节疼，以前遇到这种情况只要注意一阵子就好了，这次怎么都好不了，不知道怎么办。各位有什么好办法吗？
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FROM 113.84.131.* - 导引，把肩关节活动开。
旋转，向前、向后绕肩。夹臂、扩胸、夹手背。
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 侧睡压到了肩膀，导致肩关节疼，以前遇到这种情况只要注意一阵子就好了，这次怎么都好不了，不知道怎么办。各位有什么好办法吗？
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FROM 112.47.225.* - 最好还是去做个磁共振检查一下，肩关节疼的原因有可能是肩袖损伤，关键是要排除骨肿瘤，不要大意。
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FROM 180.169.212.* - 经气虚了，再加受寒。准确描述你疼的部位，我告诉你穴位，你按了就好了
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 侧睡压到了肩膀，导致肩关节疼，以前遇到这种情况只要注意一阵子就好了，这次怎么都好不了，不知道怎么办。各位有什么好办法吗？
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FROM 120.245.18.* - 正骨
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 侧睡压到了肩膀，导致肩关节疼，以前遇到这种情况只要注意一阵子就好了，这次怎么都好不了，不知道怎么办。各位有什么好办法吗？
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发自「今日水木 on ALN-AL10」
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FROM 1.202.123.* - 贵庚？年纪越大恢复越慢很正常
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FROM 117.143.169.* - 贴些膏药，活血。
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FROM 123.120.15.* - 夹臂和夹手背是什么意思？
【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: 导引，把肩关节活动开。
: 旋转，向前、向后绕肩。夹臂、扩胸、夹手背。
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FROM 113.84.34.* - 把自己的双手指尖轻搭自己双肩上，向前夹臂，即使得自己双肘触碰；
向上夹手背，使得自己双手背触碰。来回练习。
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 夹臂和夹手背是什么意思？
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FROM 112.47.225.* - 通常是肩周炎+肩袖损伤组合出现的 肩周炎需要忍疼锻炼 肩袖损伤需要静养
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 侧睡压到了肩膀，导致肩关节疼，以前遇到这种情况只要注意一阵子就好了，这次怎么都好不了，不知道怎么办。各位有什么好办法吗？
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发自「今日水木 on 股票与孤鹜齐飞，涨跌共长天一色。」
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FROM 223.104.39.*