笼统说肩周炎，肯定是不行的。按你现在说的情况，就是小肠经经气虚了，对应的按揉一下小肠经远端穴位，后溪、养老、腕骨这些，很快就能好。

那些不知道经络的人，听个肩周炎，就瞎给针灸贴敷，效果都不会太好


【 在 zkyq123 的大作中提到: 】
: 更新：
: 没想到有这么多热心版友跟贴回答，我就不一一回复了，统一回复一下，谢谢大家啦！
: 起因和症状：我大概十多年前得过一次，忘了当年因为什么开始的了，持续了两年，感觉不太重就没去医院看过。后来出差了几天，来回拖行李箱，也没大力拖拽，回来后感到不疼了，就这么莫名其妙好了。
: ...................
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如果是肌肉粘连引起的就忍痛拉吧，拉开就好了，或者可以自己试试艾灸。别手术
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试了侧向平举胳膊提重物，不疼。
长知识了，谢谢你！

【 在 heisao 的大作中提到: 】
: 准确的知道有没有肩袖撕裂要做一下 核磁检查
: 粗略的判断，我自己分析看 使用肩胛上肌有没有剧烈的疼痛感，比如拿个重物（比如5-10斤）侧向平举胳膊，如果有，可能有肩袖撕裂
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是啊，看来得慢慢来，不能着急。

【 在 dolphinyxnn 的大作中提到: 】
: 我右边得过，自己烤电拉伸三个月，没有好转放弃了，后来季节改变突然就好了。现在左边又开始了，我觉得拉伸能缓解疼痛，但最后好起来是一个自我修复的过程
: 发自「今日水木 on iPad 10」
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太好了，我先在网上买个硅胶拔罐器拔拔试试。
谢谢你！

【 在 supernewhand 的大作中提到: 】
: 是的，到现在七八年了，没再犯过
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