肾阳虚会怕冷
但是你姨妈、大便都正常，就别吃温补肾阳的了
去年是你刚生完小孩吗？谨慎猜测是气血双亏、正气不足、惹上风邪种的病根。

平时就练练八段锦吧，多运动
胳膊不舒服的时候，准备盐袋，热敷，可以缓解
春季可以艾灸（涌泉穴、三阴交）、拔火罐去湿；注意保暖防风邪
饮食用当归、黄芪、红枣、党参炖鸡或者煮鸡蛋（煮鸡蛋可以加红糖）

PS：鉴于本版版友喜欢乱给附子等药，诚心劝你不要吃网友说的药方。只有经过正规医生的脉诊、开出的组方才可。
【 在 yzztju 的大作中提到: 】
: 正常，不起夜，虽怕冷但手脚不冰冷，大便也算正常吧
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