感觉你这个象血虚血瘀型失眠。
王清任的血腑逐瘀汤试试。
失眠的原因很多，除了血瘀外，还有脾虚、心衰、焦虑、心火重（大便特别干）类型的
失眠。所以还是要填问诊单，才能判断出你属于哪一类。

问诊单以前网上有人贴过(其实这个应该置底），另外还必须拍个清晰且无美容的舌照，方能判断。

【 在 hollypine (MSN) 的大作中提到: 】
: 前两年曾有段时间会持续早醒，大概11点睡三四点醒的样子，后来没管他慢慢好了，现在大概每晚睡眠6.5~7.5小时，但是佩戴的智能手表显示每晚深睡才1小时左右，建议的深睡时间为2小时以上，虽说智能手表测量可能不准，但是检测深睡较短的第二天确实感觉起床困难，还是具有
: 发自「今日水木 on M2011K2C」
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