感觉你这个象血虚血瘀型失眠。
王清任的血腑逐瘀汤试试。
失眠的原因很多,除了血瘀外,还有脾虚、心衰、焦虑、心火重(大便特别干)类型的
失眠。所以还是要填问诊单,才能判断出你属于哪一类。
问诊单以前网上有人贴过(其实这个应该置底),另外还必须拍个清晰且无美容的舌照,方能判断。
【 在 hollypine (MSN) 的大作中提到: 】
: 前两年曾有段时间会持续早醒,大概11点睡三四点醒的样子,后来没管他慢慢好了,现在大概每晚睡眠6.5~7.5小时,但是佩戴的智能手表显示每晚深睡才1小时左右,建议的深睡时间为2小时以上,虽说智能手表测量可能不准,但是检测深睡较短的第二天确实感觉起床困难,还是具有
: 发自「今日水木 on M2011K2C」
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