最近半年来，感觉身体越来越不如前了。请大家帮忙看看到底哪出了问题，该如何治疗。
基本情况：40出头，182cm,77kg。每周会锻炼4小时。
最近的症状如下：
睡眠：11点睡，1-2点中间会醒来，然后继续睡，睡眠浅，老做梦，早上5点多就醒了，再也睡不着了。白天特别精神，思路也很清晰。中午会睡一小会。睡觉的时候，侧卧，一侧鼻子会被堵住，这样的情况有较长时间。起床后，没有异样。
怕热：夏天稍微一动就会满头大汗。贪凉，喜欢吃冰的东西，现在晚上室温25,6度，睡觉时吹电扇微风档，盖一点被子。
血压：每天下午有点高，其余时间正常。
湿疹：耳廓背面处有一处经常痒，脱皮，但不是很严重。
大便：不成型，沾马桶。
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