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主题:Re: 我的膝盖又开始疼了
cnpirate
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2021-11-06 19:22:11
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可以试试,坐在椅子上,抬起腿,保持腿水平,这样可以锻炼大腿的肌肉,增强对膝盖的支撑
我以前膝盖也疼,这样锻炼了一段时间,现在几乎不怎么疼了
另外,就是要注意保暖
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FROM 120.244.234.*
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