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主题:Re: 有什么方法可以增强意志力吗?
yinangel
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2021-12-04 21:14:43
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我没练过易筋经。但,我记得练易筋经好像会变矮。
站桩比较靠谱。
另外,可以练习哑铃(如果喜欢现代健身的话),提重物,挑重担(这个方法不适合小孩,容易长不高)。
你会感觉在运丹田气。
【 在 RythmOfWind 的大作中提到: 】
: 练易筋经有用吗?
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