跟着视频自己学就可以了。优酷上有。
不是八段锦，是坐八段锦。基本上是坐式。
【 在 lucky13 (我是老伯) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: [求助] 为母亲寻北京擅长治疗疑难杂志的大夫，恳请推荐！
: 发信站: 水木社区 (Sun Feb 6 20:55:24 2022), 站内
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: 谢谢您的建议！我带母亲试试八段锦。这个从视频里跟着学是否可以，还是需要专门找老师？
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: 经络不通，全身瘀滞，是我妈妈自己的感觉，她自己每天都在家里敲胆经、胃经、肺经，脾经，晚上推肝经，坚持了2、3年了，如果哪天不做这些，就很难受，但是一直坚持做，病情只能说是稳定，似乎有好转，所以还想配合着中医一起，就是苦于找不到好大夫。前一段去北京看的老中医，当时诊断是三焦郁滞，上热下寒，只是吃了药人更难受了。
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: 【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: : 经络不通，全身瘀滞，哪里是医生能够治疗的？这是需要自己调理的，时间长期。
: : 坐八段锦，每天练两次。这里面有相当数量的头部经络梳理动作，其它功法里没有。
: : 相信可以改善其头部症状。
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 59.109.158.*]
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修改:zszqzzzf FROM 112.47.160.*
FROM 112.47.160.*