感谢你的建议，你说的非常对。
我也一直在努力尝试各种方法：越来越坚信：人体有强大的自愈能力，只要能给他一个好的节奏，好的休养生息的环境。
所以，这些年，工作节奏也都调整成别人工作量的20%左右的自由职业状态了，剩下的时间，主要就是站桩，按摩等等，张道长的那个金刚功夫，看过录像，觉得还是缺乏现场指点，不容易出效果——这也是中西方手段的差异所在，西方的东西都是标准化的，容易复制传播，中国的东西，则常常包括一些微妙的东西，需要有人在旁边定制化地点拨一下才行——所以，我现在主要以站桩为主：深圳有个师傅可以带教指导，我经常过去。
-现在，找大夫看呢，也算是个习惯吧，也是这么多年，从最初一心外求圣手开方覆杯而愈，到现在也会结合各种点按、站桩的过程中，养成了这个习惯吧：我真的也想试试：中国到底还有没有大夫，能治像我这种病小但病根深的人——现在的大夫，辩证能力真的是太差了——中医还一直号称自己治证、不治病。。。
从定制化、标准化这个角度看：中医不存在大规模做好的可能性了。。。

【 在 lifeshine 的大作中提到: 】
: 兄弟，如果找遍名医都效果不彰的话。可以结合内养的修炼。
: 如瑜伽、传统武术、静坐、站桩等等。当然要正确练习，否则效果也一般，练对了对身体非常有助益，很多顽疾不治而愈。
: 简单易学的话，强烈推荐张至顺道长的八部金刚功夫，治病健身效果很好，谁练谁知道。网上有免费视频，非常值得一试。以我的经验来看。现在的中医百里难挑一个会看普通病的。万里难挑一个能治愈疑难杂症的。不要一条道走到黑，至少可以结合起来比较。
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