太好了
我改天试下：因为此前看张道长的视频，似乎是河南话，也听不太清楚。
再加之感觉可能会有不少小诀窍，所以一直担心出不来效果而没有亲身习练。
——我先看着视频试一试。
-
——是的病人多年的情况、病势演化，是很复杂的——大夫，即便是挺牛逼的大夫，也很难一下吃透这么复杂的一个对象。——坐下的那一个照面的几分钟，看到的就是当下，很难看到一些东西的来龙去脉，而这却又可能是重要的线索。
所以，他们辩证不准，也不奇怪。
——
还得主要靠自己：这是多年寻医道路之后，总结下来的唯一一句话了，呵呵
-再次感谢。

【 在 lifeshine 的大作中提到: 】
: 我也非常认同，人体有强大的自愈能力。其实中医理论的核心就是调动人体的正气，来进行自我修复。只是如果只是限于中药的话，对于很多沉年顽疾，由于症状错综复杂。阴阳虚实杂陈。药力很难修复，往往顾此失彼。症状短期似乎有效，过了一段时间就很难再好下去。不吃药了，慢慢又差了。
: 你对中国传统健身术的理解非常正确，如内家拳，站桩，静坐等等。都有很多精微的诀窍，如果没有明师认真指点，效果很有限。但这正是我推荐八部金刚功的原因，它没有诀窍，要点很少，都是公开的。近乎做操一样就有很好的健身治病效果。非常值得一试。我参加过张道长的健身班，关于八部金刚功，张道长把它所有秘密都公开了。
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