贫血可不要小视，一定要注意。
一个是吃铁剂，吃高蛋白食物，羊肉、猪肝这些，都得吃。
估计你脾胃也不是很好，健脾，吸收好，才能有足够的蛋白去造血
最后，还有一个最重要的事情，必须早睡觉，不能熬夜。十一点前，如果贫血严重十点前必须睡觉。
中成药现在有益气维血胶囊，养血饮这些，可以考虑，都能走医保
【 在 liuyan4138 的大作中提到: 】
: 天热，没有什么食欲，昨天去医院开药，跟大夫说有些心慌，大夫让我做个血常规。结果是贫血，其实这些年一直贫血，冬天还好，就是一到夏天就贫血的厉害，不知道这个和季节有没有关系？该如何调理？现在走路感觉腿肚子酸累。
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