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主题:Re: 腰椎间盘突出压迫神经了中医能治疗吗
stanlyliusu
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2022-07-14 09:44:08
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向后、向外、向上尽量蹬出
向后向外 怎么还能向上呢
【 在 abrahamren (止善先生) 的大作中提到: 】
: 这个主要问题是腰肌退行性改变,最好的办法就是腰肌锻炼。
:
: 看我公众号“仁者TOM健康与财富”,搜腰突,有好几篇关于这个锻炼法的文章
:
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