感谢lz分享 真的是越来越年轻化
曾经也是各种医院都去查啊，很多科都不知道怎么挂号。等医生和去医院路上也是极其痛苦极其生不如死的！而且基本当西医都是什么开一套药调理神经，其它就是静养开假条。越大医院的中医科越难进不对版。反而越小医院越好进中医科 不过各种中草药煎熬以后，也不知道什么作用
一般就是一个月静养不去上班 剩下的拉筋倒走俯卧撑。看你个人的体质了
个人不觉得中药?，特别是成药有什么作用。这一个月两个月下来不吃药可能你也好了
【 在 speedboy2998 的大作中提到: 】
: 补充 1：
: 在我的腰突这么严重之前，我有过几个月的腰痛（腰肌劳损），以及屁股痛腿痛（压迫神经）。我曾经在屁股和腿刚开始痛的时候准备去医院，号都挂了，结果临时有事没能去。然后一个朋友说他腰痛很久，蹲着捡东西都不能弯腰，是被一个大师按摩治好的。我就跑去大师那里按摩，他的按摩就是用肘尖按你腿和屁股痛的地方，用力地按，最开始几次确实有效，按了之后屁股和腿几乎不痛了，但是还是有一点隐隐作痛。我以为再按几次会好，结果后面越来越严重，按的效果也没最开始这么好了，再去医院拍 CT， 就发现已经腰椎突出到脱出这个程度。
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