在骨科脊柱组半年的规培经历告诉我，这个帖子描述的治疗方案和和注意事项，几乎每句话都是对的，说“几乎”是为了严谨一点，因为读来很顺畅，没有读第二遍。

【 在 speedboy2998 的大作中提到: 】
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: 补充 1：
: 在我的腰突这么严重之前，我有过几个月的腰痛（腰肌劳损），以及屁股痛腿痛（压迫神经）。我曾经在屁股和腿刚开始痛的时候准备去医院，号都挂了，结果临时有事没能去。然后一个朋友说他腰痛很久，蹲着捡东西都不能弯腰，是被一个大师按摩治好的。我就跑去大师那里按摩，他的按摩就是用肘尖按你腿和屁股痛的地方，用力地按，最开始几次确实有效，按了之后屁股和腿几乎不痛了，但是还是有一点隐隐作痛。我以为再按几次会好，结果后面越来越严重，按的效果也没最开始这么好了，再去医院拍 CT， 就发现已经腰椎突出到脱出这个程度。
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: 补充 2：

#发自zSMTH@SC-03L
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