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主题:Re: 看到有朋友发腰突的贴,分享个人经历。
ackson
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2022-07-28 01:46:45
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这个方法不好,容易颈椎出问题
【 在 tiwa 的大作中提到: 】
: 其实还有一方法:趴在床上,玩手机,看书。这个姿势和平时坐姿,正好相反,可以有效预防腰部问题。每天,这个姿势,2小时,决定腰板硬朗。但如果,已经发病严重,还是先止痛。
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FROM 76.123.197.*
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