恢复了之后，你有没有日常性的针对锻炼？

【 在 ixin 的大作中提到: 】
: 赞经验分享！！但这个也不是绝对的，说说我的经历
: 20年前发病，北医三院和积水潭医院的大夫都说我的病症特别严重，马上可以安排病床手术。
: 但当时太年轻了，不甘心手术，选择了保守治疗，这些年5-6年发病一次，每次躺两周基本能恢复（发病原因有时候是腰部着凉、有时候是长期久坐、有时候是拎重物）
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