我也觉得运动久了不运动会不习惯，但是现在发现人一懒下来不运动也会变得运动强度再也不像以前那么大
比如健身房距离远了等等就会影响我锻炼频率
【 在 ljqhero2001 的大作中提到: 】
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: 这就是习惯了。其实启动是最难的，一旦开始慢慢习惯，后来就上瘾了，到点不做很难受的！  
: 虽然不做瑜伽，但深有体会。白天再不舒服，到了运动时间就来精神了  
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FROM 117.13.22.*