本人采用的是中医方法防治新冠，自觉效果不错，将经验拿出来分享，因水平粗浅可能有不妥之处。

先说说自己的认知，认知水平对防御是起决定性作用的。病毒侵入人体的过程是一整套攻防系统。理论上，新冠病毒先攻到最表层的太阳经，也是膀胱经。如果在太阳经这一层面没有进行有效阻击，病毒会迅速传到肺经，因此出现白肺。现在奥密克戎说是只感染上呼吸道，大多数不太传肺，表现的症状也都是太阳经症状。肺与大肠相表里，有的症状还出现呕吐拉肚子，病毒可能同时进攻到其他地方，所以兼有大肠经、胃经、脾经症状。出现什么症状，判断病毒到了什么阶段，就拿出什么工具来对付它，以上这些是基本认知。

说了这么多，其实可以完全不用看，只需要知道最关键之处，就是在最早期表症刚出现的时候，也就是病毒还停留在表层太阳经的时候，立刻对病毒进行强力阻击。

既然是一场攻防战，那病毒到达人体之前，能有办法削弱它岂不是更好，西医说法就是降低环境载毒量。熏艾草、苍术等，佩戴中药香囊，也许不一定能像书上说的做到“令不相染”，但是我相信一定能起到抑制病毒的作用。我也是这么做的。

时间是金钱，时间更是生命。在周围已经有不少阳性情况下，一旦出现咽干嗓子不舒服，就可以初步判断自己中招了。在前6个小时内阻击病毒，解除表症是关键之关键，最好在12小时内进行一次强力阻击，最晚也不要超过24小时。用来阻击的药量一定不要小，要超过说明书的用量，不然力量不足以祛病。但在最早期症状轻微时，可能要慎用麻黄一类发汗峻药，以免发力太过，导致本体空虚，削弱防御能力。早期像同仁堂感冒清热颗粒这种比较轻的药可能就是不错的选择，个人看法举例，症状出现前半个小时，分两次喝掉4包，3个小时后再喝2包，之后连续喝几次。发烧确认后超过24-48小时，第一道防线阻击结束，就可以随时观察症状换别的药了。这时即使有些深入进来的病毒，身体应该能从容应对了。

所有这些都做了，不保证让你不变阳，不保证你不发烧，但可以让你的症状轻微，转阴时间缩短。

说下我自己和家人的经历，并没有按上面的步骤，每个人方式都不一样，攻防战也不完美，但是思路相仿。

居家期间，家里有些用剩的艾叶，每天熏，尤其是大门口、快递、卫生间、窗户边，所以一直没有感染。但是网上买的防疫香囊和艾灸迟迟不到货，艾叶质量不好，感觉熏的后期效果一般。不然也许能防止传染上病毒。

老婆出去了一次，先中招，11号嗓子不舒服，12号下午4点量体温开始发烧。因为事先屯了一些中药做准备，既然确诊，这时立刻熬上清肺排毒汤（国家卫健委第九版中药推荐方第一个），然后进行隔离，家里熏艾叶。主要反应，有点发烧，头疼，身上无力，不想吃东西，不咳嗽，嗓子也不疼，就想睡觉，睡了两天左右，期间送进去点面包、水果、热水，第三天就精神好转了，症状基本消失，偶尔有点咳嗽，然后就没怎么吃药了，清肺排毒汤吃了2付半。

第二个中招的是二宝，13号下午发烧，呕吐，一度烧到40-41度，中间偶尔出现惊厥。二宝不到两岁，不肯吃药，没有打疫苗，我最担心的就是二宝。我只好用小儿推拿办法，清肺经，清胃，补脾，清天河水，推三关、推六腑，推七骨节。看起来说的玄乎，网上一搜，其实很简单，人人都能学会。推了不就，手脚由冰冷变得暖和，这时我就放心了。烧很快降下来了，38度左右，后面又有些反复，我前后大概推了四次，每次半个小时左右，第三天二宝就好了，中间没有什么其他症状。

第三个中招的是我，13号嗓子有点干，14号凌晨2点给二宝推拿时，发现自己开始发烧。细细体会感觉，是一股潮热从身体中部往头上涌，中焦气机感觉有些不通，有想吐的感觉。我想测试下病毒有多强，也是为给家里省点药，就没有怎么吃药。凌晨两点开始练了些常见的锻炼功法，以发汗解表，培养元气为主。不到1个小时，出了一身汗，感觉表症已经解掉，不发烧了。期间放屁很多很臭，中焦瞬间通了，就是上焦气机还有些不畅，打了很多嗝，但始终没有完全通，然后就去睡觉了。第二天早上九点半醒来，发现睡着的时候又出了一身汗，这时头有点不舒服，觉得虚弱。白天要居家工作，费了不少脑子，到了下午感觉有点头疼潮热，症状又有反复，烧到了38度。家里熬的清肺排毒汤有多的，顺手喝了小半碗，下午测抗原，阳性那道杠已经很淡了。不管他，再睡一觉。15号早上睡到自然醒，发现又出一身汗，知道是身体自己在攻击病毒，往外排邪，这时基本就都好了，除了头还有点不舒服。前后时间也就24小时多点。后续症状就是逐渐内里化热了，有黄痰，偶尔也咳嗽，也就没管了，慢慢等自己好。

我爸妈后面陆续中招，都是70多岁的老人。我妈感冒清热颗粒连喝三包，然后屯的XX堂大师开的草药熬出来喝了一付吧，也是头疼发烧，两三天就好了，没啥后续症状。我爸稍微严重点，因为总觉得没休息好，不是中毒，药吃的比较晚了，也是三包感冒清热颗粒，后来熬中药喝了有呕吐，就改喝了藿香正气水三小瓶，家里就只剩这么多了，然后倒头睡，头难受，出现刀片喉。因为基础体温低，没出现明显发烧，大概三四天后就没啥其它难受症状了。

神奇的是大宝，前后啥事都没有，出不去，每天欢腾的捣乱拆家。期间量了体温，发现有点发烧，就给喝两包感冒清热颗粒，很快就退了，第二天看见有点咳嗽又给喝了两包，就一直都没啥事。有意思的是，期间某天一度量到38度，让喝药不肯喝，怕苦，争执一番，再测体温立马下去了，遂作罢。其它时候无任何症状。

说了这些，总结经验就是：一是家里一定要用熏法和香囊，苍术、艾灸什么都可以，降低病毒载量，让它到达你这的时候已经比较弱小了。二是第一时间用药阻击截断，感冒清热颗粒也好，小柴胡颗粒也好，藿香正气水也好，配的中草药也好，中成药一大堆，网上的方子也一大堆，估计基本都能靠谱吧，只要针对寒湿疫的思路是正确的就行。我觉得连花清瘟要慎用，除非内热症状明显。另外，清肺排毒汤是可以针对白肺的，有武汉的成功先例。

以后疫情再起，就更有经验了。

第一次在这个版发言，记录下防疫的心得体会。
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