前半夜睡眠和肝血有很大关系。还是要从这个方面找原因。包括睡的晚。

减肥是个伪命题，身体好了，多余的垃圾排出去了，自然就会减肥。而市面的减肥方法一般都是泻药，对身体损伤很大。


【 在 ying2021 的大作中提到: 】
: 干涩这一点没有特别感觉
: 半夜两点醒也没有
: 但是从生孩子带孩子开始有好几年都睡得很不好 中间好了几年
: ...................
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FROM 223.72.82.*