最后的认知不对
腰突，轻症，直接中成药“腰痹通”就足够了。
重症，有专方，平痛壮腰丸加补肾通督胶囊（后面这两个是没有中成药的）。不要说腰
突了，人家强直性脊柱炎，整个柱子都弯掉了都能搞好。

当然久坐之人多活动是好的，久站的人，也要多静卧也是好的。
我见过的，码农久坐出腰突的多，商超、饭店、户外作业久站的多。都容易得腰突，年轻人
80%吃腰痹通就好了，后面服用济生肾气丸等等善后两三个月即可
【 在 speedboy2998 的大作中提到: 】
: 补充 1：
: 在我的腰突这么严重之前，有过几个月的腰痛（腰肌劳损），以及屁股痛腿痛（压迫神经）。我曾经在屁股和腿刚开始痛的时候准备去医院，号都挂了，结果临时有事没能去。然后一个朋友说他腰痛了很久，捡东西都不能弯腰只能蹲着捡，是被一个大师按摩治好的。我就跑去大师那里按摩
: 陌茨κ怯弥饧獍茨阃群推ü赏吹牡胤剑昧Φ匕矗羁技复稳肥涤行В戳酥笃ü珊屯燃负醪煌戳耍腔故怯幸坏阋隐作痛，打喷嚏的时候痛。根据他的说法，我以为再按几次会好，但是后面越来越严重，按的效果也没最开始那么好，到最后完全没效果了。再去医院拍 CT 一看
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