基本不吃肉是不够的，建议纯素外加控制总能量摄入，肉蛋鱼葱韮蒜都别吃。白砂糖这种需要动物骨粉进行除色的产品也少碰，以完全杜绝杀业对身体的负面影响。
更关键的，疏通气血，可以选择站桩、打坐这种侧重内脏的静功，配合调整经络的动功:八部金刚功/莲花生动功/大礼拜，如果练太极拳应特别注意对膝盖的保护避免练伤膝盖尤其体重超标者。
【 在 zp2009 的大作中提到: 】
: 本人43，男，最近这几年血脂一直在升高。我的饮食很注意了，基本上不吃肉了，可是血脂还在升高，今年体检甘油三酯4.0，请问中医能治疗吗？北京有哪个中医院治这个比较好？谢谢！
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