我一个同事比较喜欢中医，也自学了一些知识。她本身很健康，但是为了调理身体，她早上补中益气，中午逍遥丸，晚上归脾丸+安神补心丸/六味地黄丸，这样一直吃，可以吗？

我们一起出差了两天，见到带着好几瓶中成药。一把把的吃小药丸，例如 六味地黄丸、逍遥丸等。

从中医的角度，可以这样做吗？

我本身老感觉是药三分毒，没病的话，不吃药。
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