推荐你看看 无为灸。
灸不要用灸盒，和针一样，需要意来配合，静心持艾条悬灸。你的第一个问题就是只是表面在热，心比较静的话，艾条离的很近也不会烫，好像热量直接进到身体里了。
小孩问题很好解决，灸身柱就行了，我给小孩子灸身柱，身体内部热气从胸口下行到脚底即可，偶尔会有像冰融化的声音。
【 在 Idoahz 的大作中提到: 】
: 我一般使用类似随身灸的小盒子，几乎每天灸，或者隔天灸。  
: 主要灸腹部，大椎、肺腧，足三里、三阴交。已经灸了有2、3个月了。  
: 最近有几个问题比较集中：  
: 1、艾灸的位置非常痒，有的人说这是排病反应，是这样吗？我隐约感觉是低温灼伤的反应，要不然还能灸哪哪排病吗？  
: 2、艾烟到底
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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