我偶尔也会手持灸,考虑到家里人嫌呛,次数非常有限。
我目前还没出现过热往身体里走动的灸感,很想体验一下。
以后也试试给孩子灸身柱，看看能不能改善好点。
谢谢建议~

【 在 stage 的大作中提到: 】
: 推荐你看看 无为灸。
: 灸不要用灸盒，和针一样，需要意来配合，静心持艾条悬灸。你的第一个问题就是只是表面在热，心比较静的话，艾条离的很近也不会烫，好像热量直接进到身体里了。
: 小孩问题很好解决，灸身柱就行了，我给小孩子灸身柱，身体内部热气从胸口下行到脚底即可，偶尔会有像冰融化的声音。
: ...................
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