最近看，周润发和吕良伟，年龄差不多，但是状态真是差的太多，周经常跑步，吕经常做各种养生功法，搞的吕像三四十的小伙子，实际已经快七十了。身边很难碰到吕那种水平的，感觉一百多岁轻轻松松
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 中医会教你少运动。  
: 肝主筋，脾主肌。  
: 运动出汗，心率不要超过1.5倍，只能微汗、不能大汗。  
: 你们锻炼来锻炼去，不过就是锻炼“皮”，伤害的却是筋骨。。  
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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