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主题:Re: 膝盖
slice
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2023-06-10 09:48:00
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最近看,周润发和吕良伟,年龄差不多,但是状态真是差的太多,周经常跑步,吕经常做各种养生功法,搞的吕像三四十的小伙子,实际已经快七十了。身边很难碰到吕那种水平的,感觉一百多岁轻轻松松
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 中医会教你少运动。
: 肝主筋,脾主肌。
: 运动出汗,心率不要超过1.5倍,只能微汗、不能大汗。
: 你们锻炼来锻炼去,不过就是锻炼“皮”,伤害的却是筋骨。。
: --
发自「今日水木 on iPhone 13」
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