看我之前的经验分享:
https://www.newsmth.net/nForum/article/TCM/201365
只要能注意,我觉得绝大多数腰突都能健康恢复的。
给你点信心,这次我刚从西北自驾回来,无论是全天参观兵马俑骊山园长时间排队,还是爬华山,以及从敦煌开车到武威,每天几百公里,毫无问题,只不过开车的时候背部一定要加一个靠垫让腰挺直。
https://www.newsmth.net/nForum/#!article/Travel/947731
【 在 lovehua2014 的大作中提到: 】
: 刚开始还能走路,现在走路和起床都费劲,除了热敷和贴膏药,还有别的办法吗
: - 来自「最水木 for iPhone 7」
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修改:speedboy2998 FROM 54.215.106.*
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