案例1，四十岁女士多梦案：
今年4月份，我一个同学聊天说起来她晚上爱做梦，很多年了，一直如此，我认为是肝气比较旺，让她按太冲穴，晚上睡前按5分钟，一定要按到骨头缝里面，三五天，应该就会好了，这个可以不用按太久，做梦好了，就不用老按。过了一周她给我回信，说：这个太冲穴治多梦太神奇了，我已经好几天不做梦了。而且她不是我说的那种很认真的按的，是躺下以后按的，说是三五分钟，可能实际达不到。我平时都是坐着，蜷腿，看着时间，必须按够5分钟。
案例2，五十岁男士入睡困难案：
9月13号早上在单位食堂吃早饭的时候，碰到一个同事，50多岁了，人长的很壮实那种，跟我说他最近失眠特别厉害，有时候要到一两点才能睡着，说以前不这样，我说应该主要是肺的问题，跟现在季节有关系，秋天，肺经当令，所以肺脏和与肺有关的功能比较容易出问题。陈玉琴老师认为，入睡困难是因为肺热。我说让他吃完饭到办公室找我，我给他看看。后来他过来，我给把把脉，左右关脉浮弦偏紧，偏数，舌体胖大、苔白腻、多裂纹，根子在于脾虚肝郁，表现在肺而已。按了以下肺经，尺泽疼痛拒按，给他按了将近5分钟，然后又按了左右神门各3分钟，也是疼痛拒按，还没按够时间，他不让按了，说自己回去按。第二天早上碰到，他说睡的不错。让他坚持按到穴位不痛，就是尺泽加神门。21号早上吃饭又问他，说现在每天早起都坚持拍打，穴位已经不敏感了，睡的也挺好的。
这里之所以选尺泽、神门，尺泽是肺经合穴，五行属水，可以泻肺热，补肾阴，是一个非常好的治失眠的穴位，尤其是入睡困难的，一定要用，另外每晚四点左右醒了睡不着的，也一定要用。神门，是心经的输穴和原穴，五行属土，可以泻心脏、心经的热，是治疗失眠的要穴，适用于各种类型的失眠。从穴名来看，神门，神出入的门户，心藏神，白天神在外面，人才有精神，晚上神回到里面，人才能安睡，而这个神气出入的门户，就是这个神门穴在管。所以是治疗失眠的要穴。
这里只取了两个穴位，仁者治疗失眠，一般会选择四个穴位，除了尺泽（入睡困难、半夜4点醒）、神门（通治）、太冲或者行间（多梦、半夜2点醒）、安眠穴（奇穴，专治失眠的），通过辩证，不一定都用，但是如果这四个穴位都用上，基本上绝大多数的失眠，都可以轻松搞定了。还有极少数搞不定的，都是心里的执念特别特别深的那种人了。
另外还有一种胃气失和的失眠，所谓“胃不和则寝不安”，则需要通过调理脾胃，或用药物，或用穴位，视具体情况而定。
最后，如何判断穴位是否有效，关键看穴位是否敏感，敏感的穴位，痛感明显的穴位，越痛，效果越好。实际这个也是“阿是穴”的真正含义。
穴位的具体位置，可自行百度，B站等也有找穴位的视频。
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