酱香饼、大饼，不要吃。
植物油是大忌。
除了中午食堂一餐，其他都应该自己做。理由：同样的食材，人家的成本比你低很多，必然是科技与狠活。

减肥：改为一日两餐。
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 给个食谱吧，怎样吃才能瘦？
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: 我现在早餐和晚餐吃酱香饼，早餐吃5元的，晚餐吃3元的
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: 午餐在食堂吃，三个素菜一份饭，好像有点多，但是菜少了怕营养不够
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: 是这酱香饼导致的肥胖吗？该换什么早餐好呢？热干面好像分量更多，豆腐脑吃不饱且有些寒凉
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: 你早餐都吃啥呀
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