的确可以试试看
【 在 stage 的大作中提到: 】
: 现代人吃补药不怎么管用了，因为身体堵的厉害，补药进去也只能堵在一个区域，造成一个地方阳气过盛上火，最好的办法首先是站桩，把身份打通，再进补，站的过程中也有很强的补气作用。  
: 我从7月开始站了四个月，每天两次每次40分钟，能感受到身上肌肉和经脉如冰状，层层叠叠，然后再慢慢化开，虽未完全消尽，但比
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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