八段锦，金刚功，都行呀，打坐观呼吸，六字诀，之类的吧，还有老老恒言 一个清代人写的养生书里边讲了一些导引术，不过这个我没练过这个
练什么都是重在坚持，吃喝拉撒最好坚持~
【 在 Mrwhisper 的大作中提到: 】
: 不知道版友有没有修炼功夫的
: 最好是那种静气功之类的。
: 尤其是靠意念导气之类的。
: ...................
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