最近体验到艾灸的乐趣，艾条在被灸者上方慢慢划圆，艾条犹如剑柄，艾条之热量为剑之刃，穿透身体，随着运动和身体内部结构有所交汇，所以艾条有时会有微微的阻滞感，或似划到筋结，或似划到土堆，或似一脚踩空，或似划入一片滩涂。随着时间的推移，种种地貌消融，似进入一片空虚之地，身体的淤滞不断被消解，此时即使艾条贴近身体，也没有烫的感觉，空虚的脏腑不断吞噬着艾条的热量，犹如轮胎被气慢慢充满，被灸者感觉热量从慢慢扩散到在身体里大范围的流布，有身体灵敏的竟感觉到艾条伸长到身体里在划圆。随着脏腑能量的充满，又或划到有几块石头的土堆，脏腑更深层的淤堵又显现出来。土堆散去，头如被湿布所裹，一会消散，此为脏腑寒湿之气从头散去。

气与艾条的互动十分有趣，有时艾条会被气推到某些穴位，此穴被灸满之后，又会被推到另一处。

之前给小朋友都是悬灸身柱，没有那么细致的体验，小朋友只是说热量会从胸口流向腹部，直到脚底发热。有时候会伴随着如冰块裂开之声，寒气在不断消融。由于小孩子身体简单，对于鼻炎、过敏等寒症，艾灸效果会比较快，成人基本不可能让热量从身柱流到脚底。

古人云：运用之妙，存乎一心。同大部分传统方法一样，艾灸的根本也在于用心，否则化身为烤肉利器。
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