根据中医的理论，临晨两三点是肺经运行的时间，如果肺经有问题就容易在这段时间醒来睡不着，然后到四五点又能睡着。
    中医所谓的肺经，应该是指呼吸系统，我也曾经因为鼻塞喉痒之类每天在这个时间段醒来睡不着，而且心情异常烦躁。后来发现跟我的床铺被单枕头之类的长期没清洁有关，睡觉时就容易引起呼吸道疾病。所以我建议你检查一下是否也有这种情况，还有房间要经常打扫减少粉尘霉菌，空调过滤网要清洗一下，嗓子不舒服可以吃板蓝根片，或者罗汉果、九制陈皮泡水喝，效果都不错。

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 最近有点嗓子不舒服，我以为是空调吹的
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