好的，谢谢！我家床单被罩一般2个月洗一次
家里在顶层还是挺干燥的我试试你说的谢谢！
【 在 a668320 的大作中提到: 】
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: 根据中医的理论，临晨两三点是肺经运行的时间，如果肺经有问题就容易在这段时间醒来睡不着，然后到四五点又能睡着。
: 中医所谓的肺经，应该是指呼吸系统，我也曾经因为鼻塞喉痒之类每天在这个时间段醒来睡不着，而且心情异常烦躁。后来发现跟我的床铺被单枕头之类的长期没清洁有关，睡觉时就容易引起呼吸
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