看到很多人说艾灸上火，还有相关的解决办法，先灸上面再灸下面，这样确实也可以解决一部分问题。我觉得上火的根本原因就是热量没灸进身体里，只是停留在皮肤表面，尤其是使用各种器具艾灸的时候，有些人灸涌泉还上火。
[一R]人体有阴阳脉，阳脉能量足，流动性强，穴位淤堵轻，阴脉主藏主静，本是藏精的，但也藏了一堆风寒之气，穴位淤堵比较重。
[二R]如果淤堵比较重，艾灸的热量进不去身体里，就聚集在皮肤表面，所以就会感觉烫。当穴位真正打开，热量真正能进到身体里的话，艾柱即使离身体很近，也不会觉得烫，这样即使长时间重灸也不会上火。我曾经给一个人用4厘米的艾条每天灸两个小时，连续一周多，也没有上火的现象，当然特别上面的穴位时还需要灸一下下面的穴位稍微引一下。
[三R]所以艾灸最重要的就是开穴位，最简单的办法就是在同一个穴位上不断的灸，不要经常换穴位，穴位一开始可能堵着，随着加热慢慢开一部分，刚灸了一阵就又换一个，还需要再开，最后热量都散失在表面了。和打井找水类似，不能来回换。
[四R]在一个穴位上持续不断灸，穴位也会开的也越来越大，热量进去的越来越多，效果会越来越好。结合着艾柱画圆会更容易打开穴位。

发自「今日水木 on V2352A」
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