这两周还可以，每天早晚吃深海鱼油和大豆卵磷脂，不知道是有作用还是其他原因，血压降下来了，145/95，还是高点但是能接受。

睡眠改善了，这点很意外，每天早上醒来不懈怠了。虽然晚上也就6小时睡眠，但是不困。白天中午要补一觉。同时我在用一个治打呼噜的药水，睡觉前抹在人中穴，但是好像也没啥用。

不知道是深海鱼油和治打呼噜哪个起的效果。本来还想上个呼吸机，琢磨买什么样的面罩呢。我这血压高和睡眠、交感神经有很大关系，睡眠健康了血压自然就降了，也没吃任何高血压的药物。



【 在 RealMadridPP 的大作中提到: 】
: 楼主最近情况如何？想参考一下
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