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主题:Re: 分享一个自创的改善颈椎问题的方法
a668320
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2025-03-05 22:00:12
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不会。这样只是向上拉伸颈椎,手臂承力的也是肩部,和胸椎没什么关系。你做过就知道了,不要光靠想象就瞎说。
【 在 billyltony 的大作中提到: 】
: 其实这样的动作产生效果的原因只是不断的把压力往胸椎转移,如果没有改变平时的生活方式,最后只会发现颈椎似乎好多了,但胸背部越来越紧绷僵硬的感觉,尤其是平卧睡觉起床时。
: 发自「今日水木 on ALN-AL10」
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FROM 113.84.160.*
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