这是易筋经啊
【 在 sfdl 的大作中提到: 】
: 被央视批评那个人，说是孩子不喝奶粉，要喝米汤。我看新闻，搜到他有个健身操的视频，我跟着做了两次。
: 之前每天特别疲劳，两条腿想被挤碎一样，他的操做了两次，疲劳感没有了，坐都坐不住的感觉，于是不敢做了。我看他这套操8个动作，主要分成两类，晃肩膀和向上举手。
: 有人了解这套操不？有啥不良副作用不？
--
FROM 222.65.161.*