可能你本身不是极度虚弱，感受不到吧，我自行车都骑不了。
【 在 san1 的大作中提到: 】
: 我感觉也就是反向拉肩关节，他视频里筋经不怎么分的，我照着做了几天，除了腋下酸疼，没有你说的那种效果呢
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