【 在 qq330662353 的大作中提到: 】
: 生完二胎后，背疼。
: 去骨科拍过片子，建议去针灸。
: 针灸按摩三个月也没效果，前前后后折腾了一年。
: ...................
可能原因分析
盆底肌与核心肌群功能障碍?
妊娠会导致盆底肌和核心肌群松弛，若产后未科学恢复，可能引发脊柱稳定性下降，表现为游走性背痛。这种疼痛常因错误姿势或肌肉代偿而转移，与常规骨科问题不同，影像学检查可能无异常。

针对性处理建议
姿势矫正?
使用哺乳枕、调整尿布台高度至髋关节水平，避免弯腰超过30°（可用跪姿代替）。
康复训练?
每天进行"死虫式"核心激活训练（仰卧屈膝抬腿，保持腰部贴地）
盆底肌协同收缩练习（咳嗽时主动上提盆底肌）

试试咯。
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