非常感谢，回答的这么细致。
就是走路多了或者跑步多了疼，平时能感觉足跟有一点点说不上疼，但是就是不太一样。
去问了中医，说是气血不通，要针灸，但是要求时间是连续的，因为上班也没办法一直去。
后面看看找中医再看看。

【 在 wyq1153 的大作中提到: 】
: 你这就是足底筋膜炎，午休、睡觉、久坐后，起来足跟就疼，走路一瘸一拐的，走一会儿过几分钟，慢慢就不疼了，但是站久了，走的时间长了，又隐隐作痛。
: 找个人（以下称之医生）帮忙按压足底，原理是借助按压、敲击、拉伸的力量，刺激小腿前后到足底的完整筋膜群，气血通了，筋膜也就不疼了，其步骤如下：
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