这个因人而宜
至于反应是否良或者不良
比如老人爱睡，你不会说，他就是睡死的
比如小孩贪玩，你不会说，他是玩大的
生命的养护需要睡眠，这是众所周知的
至于多少，时间选择，因人而宜
【 在 babyUnicorn 的大作中提到: 】
: 我正在努力调整到九点多睡
: 说说你为啥觉得睡太早，有啥不良反应？
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