- 主题:一周打3次,膝盖受不了
他真可以算半个网球教练,哈哈
不过58岁是夸张了,比我还小,可能看着大
50小时也表示怀疑,一天7小时
【 在 IWF 的大作中提到: 】
: 你这比我上班时间还长??
: 我不信
: 就算是网球教练也没这么久
: ...................
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FROM 219.143.116.*
老头应该是打双打把?不过也够狠的
要是单打估计膝盖早磨秃了
【 在 cainaonao 的大作中提到: 】
: 啊,不是说我本人,是说我这有一个。教练那很难乐在其中的。
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FROM 173.79.43.*
【 在 IWF 的大作中提到: 】
: 真不知道职业球员膝盖是怎么承受的
膝盖不好的都在进军职业的道路上淘汰了。。。
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FROM 223.71.78.*
【 在 IWF 的大作中提到: 】
: 真不知道职业球员膝盖是怎么承受的
找到适合自己的方式
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FROM 101.38.106.*
加强膝盖力量训练,我一周四次网球
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FROM 60.12.241.*
怎么训练 一动就疼啊
【 在 sirulrich 的大作中提到: 】
: 加强膝盖力量训练,我一周四次网球
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FROM 114.242.29.*
【 在 akywong 的大作中提到: 】
: 怎么训练 一动就疼啊
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FROM 114.242.29.*
静蹲、箭步蹲之类,针对股四、大腿内侧、后侧的动作,自己多搜搜。膝盖周围动作都要练。
【 在 akywong 的大作中提到: 】
: 怎么训练 一动就疼啊
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FROM 60.12.241.*
单双都打,中午吃个饭啥的。肯定也不是7小时都在打球。典型的一天是早上8点到,下午四点走,有时晚上还加餐打比赛。
【 在 CORDIC 的大作中提到: 】
: 老头应该是打双打把?不过也够狠的
: 要是单打估计膝盖早磨秃了
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FROM 223.72.71.*
莫要和人比
有的人的膝盖就是铁打的
【 在 IWF 的大作中提到: 】
: 真不知道职业球员膝盖是怎么承受的
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FROM 117.136.0.*