- 主题:今天的练习一发终于稳定上了160，最高166
小臂内旋和十二点钟抛球，有这两个加上起跳一发平击速度就上来了
【 在 yuejia 的大作中提到: 】
: 那感觉更厉害了，我之前是上步，肩伤后改平台，发不上力，只能发上旋或者侧旋
: 发自「今日水木 on iPhone 11 Pro」
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FROM 117.140.104.*
发发反手位追身，还行，除非对方左撇子一般不容易攻击。
【 在 epic 的大作中提到: 】
: 侧旋发的偏，右手一区有点优势，其他的除了稳定，没啥优势，太容易被接发攻击了啊
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FROM 183.241.202.*
请教下，用啥测得球速？
app还是专用设备 :)
我也想测下球速，但似乎app误差还不小
【 在 epic 的大作中提到: 】
: 最近一直在练习发球，除了加大腿部起跳上升力量，主要是加大了手腕内旋鞭打力量。
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FROM 106.38.37.*
我是俱乐部有个小的雷达测速仪，三脚架支起来对着你就行了
【 在 koyi 的大作中提到: 】
: 请教下，用啥测得球速？
: app还是专用设备 :)
: 我也想测下球速，但似乎app误差还不小
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FROM 219.159.71.*
了解 :)
感谢感谢
【 在 epic 的大作中提到: 】
: 我是俱乐部有个小的雷达测速仪，三脚架支起来对着你就行了
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FROM 106.38.37.*
客气，抓紧练球，享受生活
【 在 koyi 的大作中提到: 】
: 了解 :)
: 感谢感谢
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FROM 219.159.71.*
大炮
【 在 epic 的大作中提到: 】
: 最近一直在练习发球，除了加大腿部起跳上升力量，主要是加大了手腕内旋鞭打力量。
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FROM 221.223.198.*