网球肘不是大事，
是打网球的各种伤病里面比较轻的。

在无人帮忙的前提下最容易实践的改进是，增强大肌肉发力，不用想太多，

腿部发力不足这是肯定的，
除此之外，后背大肌肉要多使劲，
后背大肌肉，对于很多人来说，是“沉睡”状态。

如果单反，改双反，其实是增加加双反技术，单反以后可以继续打。

找教练陪练指导打多球当然是正途，嘿嘿。
【 在 gss2019 的大作中提到: 】
: 最近肘子不舒服，怀疑要患上网球肘
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: FROM 111.192.98.*
--来自微水木3.5.2
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FROM 218.214.215.*