你的正手握拍过于靠上了，这样会更多使用手腕的力量来"掰"球拍，而不是利用拍子本身的速度来击球。同时这也导致你反手双手握拍靠在一起，难以使用杠杆。我建议正手握拍更靠近拍柄底部一些。一开始可能会觉得不适应，可以和你的教练交流问一下是不是现在改。
【 在 tomhawk 的大作中提到: 】
: 去年零碎学了2次网球，今年6月初下定决心开始真正学网球，学了19节课(26小时，每次1-2小时不等)，1对3。最近1个月每周还额外找同水平球友，打2次网球，另外每天在家附近对墙击球200次，和2.0选手底线对拉可以来回十几次吧。自我感觉正反手还是不太规范，自测1.5，不到2.0水平
: 吧，所以我打算8月再学10小时1对3课程，争取今年再练4个月(8-11月)达到2.0水平。虽然很喜欢运动，但自我感觉自己运动天赋可能一般吧，身高1米70，体重67公斤，耐力好，爆发力和力量都一般，因为从小都不怎么运动，高一才开始大量运动的。学单板滑雪是130小时20次一个冬天学会
: 的。不过足球踢了30年，现在还在踢。每周其他运动量足球1次每次1.5小时，健身房撸铁1-2次，每次35分钟。另外每周偶尔游泳1公里或骑山地车1.5小时14公里。我有单双板初级滑雪教练证书，冬季主要是滑雪或滑冰，12月到4月基本上不打网球，如果有实惠室内球馆，这个冬季可以考虑
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