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主题:Re: 年龄不饶人
epic
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2024-03-15 17:05:00
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你这伤的都是关键部位。我就是在校的时候打的太多伤了手腕的三角纤维软骨。其他的都没事。我觉得教练有句话说的很对,平时要注意对膝盖,手臂手腕肩部和腰部力量的训练,否则打球多了很容易受伤。
【 在 IWF 的大作中提到: 】
: 先是膝盖受伤,修养了一年,现在已经不敢冲刺,不敢发球了,击球也不敢过分蹬地,慢慢的就越来越靠胳膊发力,结果又得了网球肘。看来只能换个赛道了,打打高尔夫吧
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