体重如何？  我觉得降低膝盖压力的一个要务是降低体重，
本中平时运动中，打网球和踢足球体重对膝盖的压力都比较大
但减肥确实困难，太太太影响生活质量了
另外感觉同一种运动频繁度和各种伤病高度相关，但多种会好一些
我现在几种混在一起，就感觉好多了，用到的肌肉群分散一点

【 在 IWF 的大作中提到: 】
: 先是膝盖受伤，修养了一年，现在已经不敢冲刺，不敢发球了，击球也不敢过分蹬地，慢慢的就越来越靠胳膊发力，结果又得了网球肘。看来只能换个赛道了，打打高尔夫吧
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