- 主题:-5度，健身房出汗回来
疫情以来第一次进入这个公司健身房。
条件不错，控制人数，两三美女，中年肌肉男为主。
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FROM 210.22.106.*
我很努力的做了四组深蹲，又做了几个器械。
被巡逻的教练看到没穿运动鞋，赶出来器械区然后进入体操室坐了一会儿垫子上的运动。
出了一些汗，爽爽地洗了个热水澡。
【 在 tutub 的大作中提到: 】
: 疫情以来第一次进入这个公司健身房。
: 条件不错，控制人数，两三美女，中年肌肉男为主。
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FROM 210.22.106.*
我的两个胳膊轮流伤了大半年
今天感觉好些
于是玩了会荒废已久的哑铃
才发现体质蜕化的厉害
以前轻松搞定的运动现在力不从心啦
【 在 tutub 的大作中提到: 】
: 我很努力的做了四组深蹲，又做了几个器械。
: 被巡逻的教练看到没穿运动鞋，赶出来器械区然后进入体操室坐了一会儿垫子上的运动。
: 出了一些汗，爽爽地洗了个热水澡。
: ...................
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FROM 204.108.148.*
你跑步不是挺厉害的吗？
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我的两个胳膊轮流伤了大半年
: 今天感觉好些
: 于是玩了会荒废已久的哑铃
: ...................
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FROM 123.119.100.*
怎么受伤的
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我的两个胳膊轮流伤了大半年
: 今天感觉好些
: 于是玩了会荒废已久的哑铃
: ...................
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FROM 223.72.80.*
想多了
你以为肌肉这么好练好长呢
哑铃太弱太轻
【 在 Campusco 的大作中提到: 】
: 厉害了，又跑又哑铃，曾经的健美选手吗？
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FROM 204.108.148.*
就是莫名的没法举高也没法往后伸了
现在感觉恢复过来了
但是力量变得很弱
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 怎么受伤的
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FROM 204.108.148.*
我跑步健身操哑铃什么的轮流来
光单一的跑步
我会觉得腻
坚持不下来
现在跑步也荒废啦
很久没跑
【 在 anselone 的大作中提到: 】
: 你跑步不是挺厉害的吗？
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FROM 204.108.148.*
腿后部开始发紧
【 在 tutub 的大作中提到: 】
: 我很努力的做了四组深蹲，又做了几个器械。
: 被巡逻的教练看到没穿运动鞋，赶出来器械区然后进入体操室坐了一会儿垫子上的运动。
: 出了一些汗，爽爽地洗了个热水澡。
: ....................
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FROM 101.224.165.*
以墨西哥人为榜样,抡锹挥镐把胳臂伤了.
嘿嘿.
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 就是莫名的没法举高也没法往后: 现在感觉恢复过来了
: 但是力量变得很弱
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FROM 111.193.113.*