- 主题:痛并快乐着
只有想不到,没有做不到.
人生不设限,只要想肯定没问题.
加油,嘿嘿.
【 在 gluon521 的大作中提到: 】
: 锻炼身体挺好，我还想70岁扎个筏子去印尼或者菲律宾呢
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嗯,核心力量要强.
今天跪在地上,屁股跪座在脚上,利用核心力量慢慢把身体抬起来直到站立.
哎哟,累啊.
嘿嘿.
【 在 l37 的大作中提到: 】
: 俄罗斯转体是什么姿势呀：）
: 这些都是很考验核心力量的动作吧，真厉害，我是一个都做不了的
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嘿嘿.
【 在 dengdaiwxk 的大作中提到: 】
: 哪像快60的啊，就凭你这头像，最多18
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不是目标大,是体质弱.
哎.
【 在 Campusco 的大作中提到: 】
: 看来目标远大。哈哈哈
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